Найголовніший” вітамін для профілактики осінніх застуд – аскорбінова кислота, або вітамін С. Численні дослідження довели, що він впливає на різні ланки імунітету і допомагає пригнічувати процес розмноження вірусів в організмі. В результаті одужання настає швидше, а сама хвороба протікає легше.24 Жовтня. 2018 р