Як швидко підвищити тромбоцити в крові?

Згідно з дослідженнями, рівень тромбоцитів в крові можна піднімати за допомогою щоденного раціону, включаючи в нього певні продукти.
…
До молочних продуктів для підвищення тромбоцитів відносяться:

тверді сорти сиру;
сир;
кисле молоко;
сметана;
натуральний йогурт.