вітаміни і жир Наприклад, є ще кращий спосіб, що дозволяє збільшити засвоєння вітаміну А з морквини в 6-7 разів. Морквина повинна бути не сира, її треба трохи пасерувати – клітковина розм’якшується і краще віддає свої вітаміни, Їх більше розчиняється в маслі і більше засвоюється.13 сент. 2014 р