Здоровим дорослим людям можна вживати до 3-4 грамів свіжого імбиру в день – приблизно до однієї чайної ложки, але не натще. Так він не подразнює слизову шлунка. Але якщо імбир в порошку, краще обмежитися половиною чайної ложки в день: в сухому стані він більш концентрований.10 Березня. 2021 р