Ви, напевно, знаєте, що серотонін відповідає за позитивні емоції. Серед цих продуктів – банани, сир, шоколад, молочні продукти, м’ясо індички, кролика, оскільки вони містять триптофан, який в подальшому йде на синтез серотоніну. Також важливі адаптогени – женьшень, лимонник.23 Березня. 2020 р