Оптимальна добова норма споживання граната для дорослої людини – один плід в день або півсклянки свіжовичавленого соку. сік можна, можливо розводити навпіл з водою. Особливо обережно варто вживати концентрований сік тим, у кого гастрит або проблеми з підшлунковою ».29 Січня. 2020 р