Щоб уникнути проблем з травленням не рекомендується їсти квашену капусту більше 150 грамів на день, А дітям до 3 років краще її взагалі не давати. «Квашена капуста – чудове джерело харчових волокон, вітамінів і кальцію. Але люди з захворюваннями підшлункової залози, шлунка і кишечника можуть її погано переносити.