необхідний організму вітамін D виробляється при прямому впливі сонячних променів, особливо влітку. Для цього достатньо 10-хвилинного перебування на сонце в день. Однак жителі північних регіонів і країн відчувають дефіцит вітаміну D практично цілий рік.13 Березня. 2019 р