До детокс-Дієта краще підготуватися заздалегідь, щоб вхід до неї був плавним і не став шоком для організму. За пару тижнів (а краще – більше) до початку дієти починайте знижувати кількість смаженого, мучного, гострого і солоного, відмовтеся від алкоголю та кави. Дотримуйтеся режиму харчування – вечеряти слід за 3 години до сну.25 Серпня. 2017 р