підтримати мікрофлору кишечника допоможе квашена капуста. Вона містить безліч молочнокислих бактерій Lactobacillaceae, якими охоче ділиться зі шлунком і кишечником. А брусниця і журавлина хороші і в квашеному, і в свіжому вигляді. Кисле середовище, яку створюють ягоди в кишечнику, Згубна для патогенних мікроорганізмів.26 Квітня. 2021 р