Чи можна щодня їсти картоплю?Не бійтеся є картопля кожен день Крім цього мікроелемента в коренеплоді присутній значно меншу кількість фосфору, магнію, кальцію, натрію, заліза і цинку. У ньому досить багато вітаміну C (близько 45% від добової норми в одній картоплині).