Не варто пити каву рано вранці, Відразу після пробудження. Великий користі він не принесе. Уявіть, що відбувається з організмом, коли в нього вливають ранкову порцію кава. Рівень кортизолу і так на піку, а ви підкидаєте ще дров у багаття – набагато більше, ніж потрібно для зосередженості і бадьорості протягом дня.2 Жовтня. 2018 р